RUANGBICARA.co.id – Bagi sebagian orang, menambah berat badan bukan hal yang mudah. Namun kini, ada cara praktis dan lezat untuk melakukannya, yaitu dengan mengonsumsi susu penambah berat badan.
Selain kaya akan nutrisi, beberapa merek bahkan diklaim bisa membantu menaikkan berat badan hingga 1 kilogram per minggu.
BACA JUGA:Â Rekomendasi 20 Cafe di Jogja yang Lagi Hits 2025, Nomor 7 Bikin Betah Berjam-jam
Susu full cream dikenal memiliki kandungan lemak, protein, dan karbohidrat yang tinggi. Kombinasi ketiganya dapat membantu tubuh membentuk massa otot dan menambah berat badan secara alami.
Selain itu, susu full cream juga mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti kalsium, vitamin D, serta zat besi yang baik untuk metabolisme tubuh. Tidak heran jika banyak orang memilih susu sebagai pendamping menu harian untuk menaikkan berat badan.
Rekomendasi Susu
Berikut daftar lengkap 22 rekomendasi susu penambah berat badan terbaik di tahun 2025, yang bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi rasa.
1. Appeton Weight Gain
Appeton Weight Gain sudah lama dikenal sebagai susu penambah berat badan yang terbukti secara klinis.
Mengandung L-Protemax dan L-Lysine, susu ini membantu merangsang hormon pertumbuhan serta meningkatkan penyerapan protein. Rentang harga: Rp310.000 – Rp1.338.500
2. Dancow Fortigro Enriched Full Cream
Selain baik untuk anak, susu Dancow Fortigro Enriched Full Cream juga cocok dikonsumsi orang dewasa.
Kandungan protein, kalsium, zat besi, serta vitamin A hingga D membantu menambah berat badan sekaligus menjaga kesehatan tulang. Adapun rentang harga sekitar: Rp33.000 – Rp180.000
3. IndoPrima Full Cream
Susu IndoPrima Full Cream mengandung lemak baik dan protein tinggi yang efektif untuk menambah berat badan.
Selain itu, susu ini juga bisa membantu meningkatkan nafsu makan. Dengan rentang harga sekitar: Rp4.900 – Rp552.000
4. Nestle Boost Optimum
Produk dari Nestle ini kaya akan protein Whey, Vitamin E, B6, B12, dan probiotik yang membantu menjaga kesehatan pencernaan sekaligus meningkatkan berat badan. Rentang harga: Rp131.000 – Rp735.000
5. Abbott Glucerna Triple Care
Susu ini bukan hanya menambah berat badan, tapi juga diformulasikan khusus untuk penderita diabetes.
Mengandung 28 vitamin dan mineral serta karbohidrat lepas lambat, Glucerna menjaga kadar gula tetap stabil. Rentang harga: Rp35.000 – Rp1.213.000
6. Ensure Vanila
Susu Ensure Vanila memiliki rasa lezat dengan kandungan vitamin A, C, E, zink, dan selenium sebagai antioksidan.
Terdapat juga Omega 3, 6, dan 9 untuk menjaga kesehatan jantung dan menambah berat badan secara sehat. Rentang harga: Rp71.000 – Rp750.000
7. L-Men Gain Mass
Buat kamu yang ingin menambah massa otot, L-Men Gain Mass adalah pilihan tepat.
