RUANGBICARA.co.id – Darah tinggi, atau yang dalam dunia medis disebut hipertensi, adalah kondisi di mana tekanan darah dalam aliran vena meningkat secara berlebihan.
Jika tidak segera ditangani, hipertensi bisa berisiko menyebabkan serangan jantung, stroke, dan komplikasi serius lainnya.
Penderita hipertensi disarankan untuk menghindari konsumsi makanan tinggi lemak dan garam, seperti daging merah, makanan bersantan, dan makanan berminyak.
BACA JUGA:Â Gampang Dibuat, Begini Resep Obat Alami Radang Tenggorokan dan Pilek Ala dr Zaidul Akbar
Selain itu, gejala hipertensi biasanya mencakup sakit kepala, vertigo, hingga kesulitan beraktivitas. Jika hipertensi kambuh, dokter akan meresepkan obat anti-hipertensi untuk menurunkan tekanan darah.
Namun, tahukah Anda bahwa beberapa bahan alami yang mudah ditemukan sehari-hari juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi?
