RUANGBICARA.co.id – Hiking merupakan salah satu kegiatan luar ruangan yang menggabungkan kesenangan dan tantangan. Selain memberikan kesempatan untuk menikmati keindahan alam, hiking juga memberikan manfaat kesehatan yang sangat baik bagi tubuh.
Namun, agar pengalaman hiking tetap aman dan nyaman, persiapan yang matang sangat penting, terutama dalam hal membawa peralatan yang tepat.
BACA JUGA:Â Menguak Misteri dan Keindahan Gunung Rinjani di Lombok
1. Sepatu Hiking yang Tepat
Pertama-tama, sepatu hiking adalah elemen paling penting dalam persiapan Anda. Medan hiking yang bervariasi, seperti jalur berbatu atau curam, menuntut penggunaan sepatu yang nyaman, tahan air, dan memiliki sol dengan cengkeraman baik.
Pilihlah sepatu hiking yang menawarkan dukungan pergelangan kaki, terutama jika Anda berencana mendaki jalur yang menantang. Dengan sepatu yang tepat, perjalanan hiking Anda akan jauh lebih nyaman dan aman.
2. Tas Carrier atau Daypack
Selain sepatu, tas carrier atau daypack adalah perlengkapan wajib berikutnya. Durasi hiking akan menentukan jenis tas yang Anda butuhkan. Untuk hiking singkat, daypack berkapasitas 20-30 liter sudah cukup, sementara untuk hiking lebih lama, tas carrier berkapasitas lebih dari 50 liter diperlukan.
Pastikan tas tersebut memiliki bantalan punggung dan tali pinggang yang nyaman untuk mendistribusikan beban dengan baik.
3. Pakaian yang Sesuai dengan Cuaca
Cuaca yang berubah-ubah di alam bebas membuat pemilihan pakaian sangat penting. Gunakan pakaian berbahan sintetis atau wol yang ringan dan cepat kering, karena pakaian ini akan membantu menjaga kenyamanan.
Hindari pakaian berbahan katun karena menyerap keringat dan sulit kering. Jangan lupa membawa jaket waterproof atau windbreaker jika cuaca tiba-tiba berubah.
4. Layering Pakaian
Saat hiking, Anda mungkin menghadapi perubahan suhu yang signifikan, terutama di area pegunungan. Sistem layering, yang terdiri dari base layer untuk menyerap keringat, lapisan insulasi untuk menjaga suhu tubuh, serta jaket tahan angin atau hujan, akan sangat membantu.
