RUANGBICARA.co.id – Beraktivitas sepanjang hari memang wajar membuat tubuh terasa lelah. Namun, biasanya rasa lelah ini akan hilang setelah kita beristirahat atau tidur dengan cukup.
Akan tetapi, jika tubuh tetap terasa capek meski sudah beristirahat total, bahkan tanpa aktivitas berat, maka kondisi ini perlu diwaspadai sebagai tanda adanya masalah kesehatan.
BACA JUGA:Â Pakar Ini Ungkap Cara Cerdas Ubah Parkir Liar Jadi Sumber Uang Daerah
Selanjutnya, menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam, DR. dr Ari Fahrial Syam, tubuh yang sering merasa kelelahan meskipun sudah beristirahat bisa menjadi sinyal adanya penyakit tertentu.
“Kalo biasanya kuat jalan kaki 15 menit tapi sekarang terasa lelah, bisa jadi itu tanda penyakit, salah satunya kekurangan darah atau anemia,” ungkap dr Ari dalam kanal YouTube Hidup Sehat, dikutip Minggu (27/4/2025).
Lebih lanjut, dr Ari juga menjelaskan bahwa selain anemia, ada faktor lain yang dapat menyebabkan tubuh gampang lelah. Menurutnya, banyak masyarakat yang belum memahami bahwa tekanan darah rendah juga bisa memicu rasa lemas, serupa dengan anemia.
“Masyarakat juga mesti paham, kondisi darah yang bikin lemas bukan cuma anemia. Ada juga tekanan darah rendah, kebalikan dari darah tinggi, ini juga bikin lemas. Darah rendah dan anemia bisa terjadi pada ibu yang sering menstruasi dalam waktu lama, atau bahkan akibat hemoroid (ambeien) yang jarang disadari,” tambahnya.
