RUANGBICARA.co.id – Di era modern yang serba cepat, banyak orang menghadapi tantangan dalam menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Tuntutan pekerjaan yang terus meningkat sering kali membuat seseorang lupa untuk meluangkan waktu bagi diri sendiri, keluarga, atau sekadar bersantai. Padahal, menjaga keseimbangan ini sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental.
Work-life balance bukan hanya tentang membagi waktu secara adil antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
BACA JUGA:Â 6 Cara Sederhana Menikmati Liburan Ala Introvert
Lebih dari itu, keseimbangan ini berarti memiliki cukup waktu untuk bekerja sekaligus menikmati kegiatan di luar pekerjaan, seperti bersosialisasi, berlibur, beristirahat, dan menekuni hobi. Dengan demikian, seseorang dapat menjalani hari dengan lebih bahagia tanpa merasa terbebani oleh pekerjaan.
Ketika keseimbangan ini terjaga, kebahagiaan pun meningkat. Waktu yang cukup untuk diri sendiri dan keluarga dapat memberikan ketenangan serta menjaga kesehatan mental.
Sebaliknya, jika terlalu sibuk bekerja tanpa jeda, stres dan kelelahan akan mudah muncul, yang akhirnya berdampak pada produktivitas serta kualitas hidup secara keseluruhan.
