Terbukti Ampuh! Sambiloto Bisa Lawan Flu dan Batuk, Simak Resep Rahasianya

• 10-15 gram daun sambiloto segar

• 1 gelas air

3. Sambiloto dengan Madu

• Bahan:

  • 10-15 gram daun sambiloto kering

  • 1 sendok makan madu

  • 1 gelas air panas

• Cara membuat:

  1. Seduh daun sambiloto kering dengan air panas.

  2. Diamkan selama 5-10 menit.

  3. Tambahkan madu dan aduk hingga rata.

  4. Minum selagi hangat untuk rasa yang lebih nikmat.

Selain resep di atas, ada beberapa tips yang perlu kamu perhatikan ketika menggunakan sambiloto. Pertama, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai konsumsi, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain. Selanjutnya, pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan agar aman dan efektif.

BACA JUGA: 5 Rekomendasi Olahraga Aman untuk Penderita Stroke, Nomor 3 Wajib Dicoba

Dengan rutin mengonsumsi sambiloto, kamu dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan menjaga kesehatan, terutama saat musim flu. Namun, perlu diingat bahwa sambiloto bukan pengganti pengobatan medis. Jika gejala flu atau batuk yang kamu alami semakin parah, segera konsultasikan ke dokter.