Meski demikian, teh hangat kurang efektif untuk mengatasi sakit perut yang lebih parah. Jadi, untuk gejala yang lebih serius, sebaiknya gunakan metode lain.
3. Kunyit
Tanaman rimpang kunyit memang dikenal memiliki segudang manfaat. Secara medis, kunyit dapat membantu meredakan nyeri perut, terutama yang disebabkan oleh maag, asam lambung, atau nyeri menstruasi pada wanita.
Kamu bisa mengolah kunyit menjadi jamu atau meminumnya dalam bentuk teh kunyit hangat.
4. Jahe
Tidak kalah ampuh dari kunyit, jahe juga memiliki kandungan analgetik yang efektif meredakan berbagai jenis sakit perut. Jahe bisa membantu mengatasi peradangan pada usus, saluran pencernaan, dan lambung.
Selain itu, rasa hangat dari jahe dapat mengurangi rasa mual akibat maag atau GERD. Cara mengonsumsinya adalah dengan merebus jahe bersama air hangat, lalu menambahkan madu atau gula aren agar rasanya lebih nikmat.
BACA JUGA:Â Info KJP Cair Bulan Januari 2025: Sebanyak 523.622 Penerima Dapat Dana Segini Setiap Jenjang Pendidikan
Dengan menggunakan bahan-bahan alami di atas, kamu bisa mengatasi sakit perut tanpa harus tergantung pada obat-obatan kimia. Pastikan juga untuk menjaga pola makan dan gaya hidup sehat agar gangguan pencernaan dapat diminimalkan.
