RUANGBICARA.co.id – Multitasking sering dianggap sebagai kemampuan yang hebat, terutama di era yang serba cepat seperti sekarang.
Banyak orang merasa bangga saat mampu melakukan banyak hal sekaligus, misalnya membalas pesan sambil bekerja atau mengecek media sosial saat rapat.
Namun, tahukah kamu bahwa multitasking justru bisa membuat kita lebih lambat dan kurang produktif? Ternyata, otak manusia tidak dirancang untuk menjalankan dua tugas secara bersamaan.
BACA JUGA:Â Mengapa Pilates Semakin Populer? Ternyata Faktanya Begini
Multitasking Menghambat Efisiensi Kerja
Ketika kita mencoba mengerjakan dua hal sekaligus, otak sebenarnya tidak benar-benar multitasking. Sebaliknya, otak berpindah fokus dari satu tugas ke tugas lainnya.
Proses ini disebut switching cost, yaitu waktu dan energi yang terbuang saat otak beradaptasi dengan tugas baru. Sebagai contoh, saat mengetik laporan lalu ponsel berbunyi, kita cenderung berhenti bekerja untuk memeriksa ponsel.
