Bahaya Jatuh pada Orang Dewasa, Seperti yang Dialami Gusti Irwan Wibowo Sebelum Meninggal

• Cedera kepala, seperti gegar otak dan patah tulang tengkorak

• Patah tulang, terutama pada pinggul, pergelangan tangan, dan tulang belakang

• Cedera jaringan lunak seperti memar dan luka robek

• Kematian, terutama jika jatuh tidak segera ditangani

Faktor Risiko

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko jatuh antara lain:

• Usia lanjut

• Penyakit tertentu seperti osteoporosis, stroke, dan Parkinson

• Efek samping dari obat-obatan tertentu

• Lingkungan yang tidak aman seperti lantai licin, tangga curam, atau pencahayaan yang kurang

Cara Mencegah

Untuk mengurangi risiko jatuh, berikut langkah-langkah pencegahannya:

• Rutin berolahraga untuk meningkatkan kekuatan otot dan keseimbangan

• Menggunakan alat bantu seperti tongkat atau walker jika diperlukan

• Menata ulang lingkungan agar lebih aman, misalnya memasang pegangan tangan di kamar mandi dan menghilangkan barang-barang yang bisa tersandung

• Mengelola kondisi kesehatan secara rutin bersama tenaga medis

BACA JUGA: Sederet Diskon Tiket Kereta Ekonomi di Libur Sekolah, Potongan Hingga 30 Persen

Dengan memahami bahaya jatuh dan melakukan pencegahan sejak dini, risiko cedera serius hingga kematian bisa diminimalkan. Jika kamu atau orang terdekat merasa berisiko mengalami jatuh, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan.