RUANGBICARA.co.id – Air hangat adalah minuman yang umum dikonsumsi masyarakat, baik sebagai pilihan sederhana atau dikombinasikan dengan teh, kopi, atau hanya diminum begitu saja.
Meskipun terlihat sederhana, ternyata air hangat memiliki beragam manfaat kesehatan yang patut diperhatikan.
1. Relaksasi Organ Dalam
Air hangat memiliki sifat alami yang menenangkan. Oleh karena itu, rutin meminum air hangat dapat membantu membuat organ tubuh bagian dalam menjadi lebih rileks dan meningkatkan kinerjanya.
BACA JUGA:Â Pertama! Sumatera Utara Kini Punya Rumah Sakit Pusat Kanker
Beberapa organ seperti lambung, usus, dan ginjal dapat merasakan manfaat ini.
2. Meredakan Nyeri Saat Haid
Manfaat air hangat yang tidak bisa dilewatkan adalah kemampuannya merelaksasi otot-otot yang tegang, termasuk yang terjadi saat menstruasi.
Perempuan yang mengalami nyeri haid dapat merasakan manfaat besar dengan rutin mengonsumsi air hangat, terutama di pagi hari atau saat nyeri sedang kambuh.
