-
Sumber protein hewani tinggi untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
-
Kaya omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung.
-
Meningkatkan fungsi otak dan daya ingat.
-
Mendukung kesehatan mata berkat kandungan vitamin A.
-
Mencegah anemia karena mengandung zat besi.
-
Membantu menjaga sistem imun tubuh.
-
Baik untuk kesehatan tulang karena kandungan fosfor dan kalsium.
-
Mendukung program diet sehat karena rendah lemak jenuh.
-
Meningkatkan energi tubuh dengan kandungan vitamin B kompleks.
-
Membantu menurunkan risiko stroke berkat efek antiinflamasi dari omega-3.
Kasus dugaan keracunan MBG di Banggai Kepulauan memang mengejutkan banyak pihak. Namun, penting untuk memahami bahwa ikan cakalang tetap menjadi sumber gizi yang bermanfaat, asalkan diolah dan dikonsumsi dengan cara yang benar.
BACA JUGA:Â Anggaran MBG Baru Terserap Rp710 Miliar, Penerima Manfaat Masih Baru Segini
Hingga kini, pihak berwenang masih menelusuri penyebab pasti dari kasus ini. Sementara itu, masyarakat diimbau untuk tetap waspada namun tidak serta-merta menghindari ikan cakalang yang sejatinya adalah kekayaan laut bernilai tinggi.
