Waktu yang biasanya terbuang untuk menjelajahi dunia maya bisa dimanfaatkan untuk aktivitas bermakna, seperti berolahraga atau menghabiskan waktu bersama orang terdekat. Aktivitas semacam ini tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik tetapi juga mempererat hubungan sosial.
Namun, memulai digital detox tentu bukan hal yang mudah. Langkah kecil, seperti tidak memeriksa ponsel setelah waktu tertentu atau menetapkan hari bebas gadget, bisa menjadi awal yang baik.
Walaupun mungkin terasa sulit di awal, manfaat yang dirasakan, seperti merasa lebih tenang, produktif, dan terhubung dengan dunia nyata, akan membuat usaha ini sepadan.
BACA JUGA:Â Benarkah Koin Pi Network Bikin Auto Kaya? Simak Faktanya Di sini
Penting untuk diingat, digital detox bukan berarti menghindari teknologi selamanya. Sebaliknya, ini adalah upaya mencari keseimbangan antara kehidupan digital dan kehidupan nyata. Dengan begitu, kita dapat menjalani hidup yang lebih sehat, bahagia, dan bermakna.
